Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
913 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 97,25g | Karb: 110,96g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Амка Молоко 1,5%, Голден Яблоко. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Эко Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tata.gera
|