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👍👍
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95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
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688 kkal
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Lemak: 29,30g | Prot: 30,48g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Camilan/Lainnya: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen lieber Ernst. So kanns weitergehen bei dir.👍👍☺
13 Des 17 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen! Es läuft ja wieder gut bei dir👍schönen Tag wünsche ich🙋
13 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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Morgen ! Läuft ja wieder, diese Spur beibehalten😁 Hab noch einen schönen Tag 😚😚
13 Des 17 oleh anggota: ChipBobo
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guten Morgen ernesto und schönen Tag. es hat gefroren und die Sonne lacht.so lieb ich den Winter
13 Des 17 oleh anggota: suska16
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guten morgen bist auf dem richtigen weg klasse
13 Des 17 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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