Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
1692 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 105,01g | Karb: 233,09g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|