Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
3311 kkal
|
Lemak: 129,32g | Prot: 242,23g | Karb: 300,98g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ламбер Сыр 50%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста. Makan Siang: Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Makan Malam: Мистраль Рис Жасмин, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|