|
cintura de 74cm para 67cm
barriga de 86cm para 80
quadril de 104cm para 100
🙏🙏
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
627 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 38,56g | Karb: 30,71g.
Makan Siang: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Branco, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Acelga. Makan Malam: Coco, Almeirão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Chá Verde, Chá de Hibisco, Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayraalmeida98
|