Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1781 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 77,50g | Karb: 236,87g.
Makan Pagi: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Chleb Żytni 100%. Makan Siang: Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony , Barilla Makaron Farfalle. Makan Malam: Carrefour Syrop Klonowy, Primavika Tahini Naturalne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|