Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1216 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 40,32g | Karb: 178,70g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. Makan Siang: Carrefour Pain aux Figues. Makan Malam: Leader Price Chocolat Noir 85%, Tassimo Café au Lait, Baguette, Marque Repère Carottes Râpées, Nuggets de Poulet, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Fraises, Fraises, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, La Laitière Secret de Mousse Citron. Camilan/Lainnya: Bonbon Dur, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Clémentines. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|