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A cada dia mais determinada... Muito feliz, fooco 💪💪😉😉
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109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
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670 kkal
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Lemak: 41,41g | Prot: 63,89g | Karb: 7,86g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Della Vita, Sadia Blanquet de Peito de Peru Fatiado, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Alface de Folha Verde, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Blanquet de Peito de Peru Fatiado, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Creme de Leite Leve. lagi...
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Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
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