Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1204 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 45,66g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Капустный Салат, Кофе. Makan Siang: Хлебный Дом Сухари с Ароматом Ванили, Котлета Рыбная с Куриным Филе на Пару, Рис с Овощами. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Garage Hard Lemon Tea Drink, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Сухари с Ароматом Ванили. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Hula Hoop - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|