Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
2354 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 147,57g | Karb: 274,81g.
Makan Pagi: Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Avena Istantanea. Makan Siang: Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Camilan/Lainnya: Invernizzi Gallette di Mais, Myprotein Proteine Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|