|
Yes en nu door !
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1219 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 57,98g | Karb: 152,77g.
Makan Pagi: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Perfekt Bosbessen. Makan Siang: AH Salade met Linzen, Doperwt, Komkommer, Avocado. Makan Malam: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Champignons, Lassie Risotto Rijst, AH Kastanjechampignons. Camilan/Lainnya: Chocomelk Oreo!, Pow Energy Water (Coconut Lime), Appel-kwark-kaneel (GOOYFS). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasjjvl
|