Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1346 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 61,76g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Дю'солей. Makan Siang: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой уже Готово Азбука Вкуса. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari.a_03
|