Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
2926 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 94,07g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Dinkelbrot, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Haferflocken, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Tomatenreis, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. Camilan/Lainnya: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Glühwein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Des 17 oleh anggota: sandram.80
|
Danke, fand ich auch .....aber aber heute ist lecker Weihnachtsmarkt u Grieche angesagt 😃😃😃.
12 Des 17 oleh anggota: annett s
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|