Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1458 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 156,99g | Karb: 176,84g.
Makan Pagi: DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Makan Siang: Physalis, Himbeeren, Heidelbeeren, Mangos, Chiquita Banane, Magerquark, Gymqueen Flavour Powder. Makan Malam: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Camilan/Lainnya: Netto Karotten, Milch 1,5%, Kaffee, Monster Energy Ultra Citron, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|