Jurnal Everlost, 12 Des 17

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☢️Dienstag, 12.12.17

Gewicht: 65,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,85 % (- 0,00 %)

Gestern den ersten Geburtsvorbereitungskurs gehabt. Insgesamt sind wir 11 Paare.
Die Stimmung war super und es gab viel zu lachen. Eventuell können wir neue Kontakte knüpfen und sogar neue Freundschaften schließen?!🤗 😉😃🍀

65,4 kg Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg. Sisa: 0,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:

1788 kkal

Lemak: 41,22g | Prot: 66,10g | Karb: 282,87g. Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Géramont Cremig Leicht, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kaufland Gemüseburger, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...

2738 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

Komentar

Freut mich, dass es dir Spaß gemacht hat🤗 du wirst bestimmt ein süßer Papa 😊⛄🕯🕯

11 Des 17 oleh anggota: iffizenker

Ich finde es toll das du da mit gehst. Gibt nicht viele. Mein Mann war auch dabei. Hat zwar nichts gebracht (kam per Kaiserschnitt )war aber trotzdem toll😂

11 Des 17 oleh anggota: MoFu27

Finde es toll das du alles mitmachst🤗

12 Des 17 oleh anggota: sandram.80

Toll das du mit gehst! Viele Männer haben dazu keine Lust. Genießt die Zeit! 🍀🤗

12 Des 17 oleh anggota: Flower*78

9/12 24821 👣 10/12. 36491 👣 11/12. 27315👣

12 Des 17 oleh anggota: Berta2020

Wir haben damals bei beiden Schwangerschaften aus dem Geburtsvorbereitungskurs ein Säuglingstreffen gemacht, das viele Jahre lang weitergeführt wurde!

12 Des 17 oleh anggota: Claudia2305

Alle Achtung, dass Du mitmachst. 👍🏻 Mein Freund war auch dabei und konnte vorallem Verständnis mitnehmen.

12 Des 17 oleh anggota: Mausi143


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