Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1059 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 79,50g | Karb: 68,51g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half), Egg. Makan Siang: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Chicken Breast. Makan Malam: Austinuts Sesame Snack Mix, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|