Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1093 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 78,05g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyaysan93
|