Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1542 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 101,55g | Karb: 196,09g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Café com Açúcar, Mococa Leite UHT Integral. Makan Siang: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pirulito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Maçãs Gala, Mococa Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonataCarriel
|