Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2010
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 100,91g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: hard boiled egg, orowheat english muffin, canadain bacon. Makan Siang: yoplait light strawberries n bananas, strawberries, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, sandwich rounds. Makan Malam: olive oil, onion, red onion, Yellow Summer Squash, zucchini, boneless skinless chicken breast. Camilan/Lainnya: protein meal bar, water, diet pepsi, motts apple sauce, string cheese, ralphs natural almonds. lagi...
|
|
3999 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dardars16
|