Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
395 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 31,31g | Karb: 21,21g.
Makan Pagi: Dr. Fuhrman dr. fuhrman, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Nature Made Super B-Complex, Nature's Science Garcinia Cambogia, Benefiber Benefiber, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hidden Valley Cilantro Lime Dressing, Fresh Express Hearts of Romaine, Celery, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Coffee, Great Value Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 18,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|