Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2012
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 53,97g | Karb: 260,16g.
Makan Pagi: Steeped Tea with Milk and Sweetner., Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Makan Siang: Chopped Garlic, Cauliflower, Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked), Mushrooms, Banana Pepper, Green Peppers. Makan Malam: Tomato Ketchup, Margarine 70% Soybean Oil, Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Smooth Multigrain Bread, Smooth Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Wheat Thins Stix, Fat Free Caramel Macchiato, Nabob Skinny Latte. lagi...
|
|
3398 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|