Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
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1296 kkal
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Lemak: 25,71g | Prot: 102,14g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Manzana, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tia Lencha Machaca, Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras, Granola, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Melón, La Huerta Fresas Congeladas. Makan Siang: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Avena, San Juan Claras de Huevo. Makan Malam: Silk Leche de Almendras, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Melón, La Huerta Fresas Congeladas, Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Pepino (con Cáscara), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Guisantes, Garbanzos Cocidos en Seco. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan granito de arena
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