Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
722 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 69,60g | Karb: 57,23g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Добрый Томатный Сок, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Squats - 1 menit, Latihan Perut - 1 menit, Google Fit - 23 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|