Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
2670 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 188,56g | Karb: 372,37g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Prozis Peanut Butter (Smooth), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Makan Siang: Calvé Salsa Barbecue, Carrefour Hamburger di Pollo , Suzi Wan Riso Basmati. Makan Malam: Carrefour Hamburger di Pollo , Grana Padano Grana Padano, Broccoletti, Suzi Wan Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Uva, Banana, Mela, Noci. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|