Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
2162 kkal
|
Lemak: 86,32g | Prot: 94,52g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Яблоко, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Мореслав Семга Слабосоленая, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Хлеб Бородинский, Яблоко, Мореслав Семга Слабосоленая. Makan Malam: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Lay's Чипсы, Пиво. Camilan/Lainnya: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waymssam
|