Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
2157 kkal
|
Lemak: 85,78g | Prot: 120,80g | Karb: 218,43g.
Makan Pagi: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rührei, Dinkelvollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Dinkel Müsli, Alpro Soya Vanille, Premier Protein Double Chocolate Cookie. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|