Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1147 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 71,85g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Кофе, Хлеб Черный. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Финик, Грибы, Помидоры, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Makan Malam: Новая Деревня Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Капучино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|