Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1087 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 90,75g | Karb: 85,61g.
Makan Pagi: Миндаль, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Самарский Бкк Булка Городская, Epica Йогурт Клубника , Сэн Сой Фунчеза. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia1231
|