Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1410 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 71,62g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Подсолнечное Масло, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Гороховый Суп, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Грецкие Орехи, Мандарины, Печенье к Чаю, Банан, Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Camilan/Lainnya: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|