Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
2400 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 135,50g | Karb: 328,30g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Брауни. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|