Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1083 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 97,26g | Karb: 75,10g.
Makan Pagi: Помидоры, Американо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Окей Салат из Печени с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, FanFan Чиабатта Ржаная. Makan Malam: Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Леовит Фрутончик. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|