Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1616 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 93,90g | Karb: 216,35g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Курага, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Кальмары (Вареные или на Пару), Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта. Camilan/Lainnya: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Курага, Дары Природы Миндаль Натуральный, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nady.1111
|