Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1461 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 96,16g | Karb: 191,71g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Мандарины, Песочное Печенье, Царь Хлопья 5 Злаков, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Магнит Банан. Makan Siang: Сушеные Яблоки, Царь Хлопья 5 Злаков, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Malam: Ашан Хурма, Бутерброд с Красной Рыбой, Ашан Шаурма из Курицы, Сыр Моцарелла, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Биокор Шрот Расторопши, Апельсин. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Yoga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89090922094
|