Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1368 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 71,62g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Paprika Lyoner, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaninchenfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, REWE Kartoffeln. Makan Malam: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Zwiebeln, Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Mandarine, Stollen, Weihnachtsplätzchen. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|