Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
3005 kkal
|
Lemak: 96,24g | Prot: 186,13g | Karb: 306,38g.
Makan Pagi: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Meggle Streichzart, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Lieken Urkorn Grahambrot, Bergader Almkäse Herzhaft. Camilan/Lainnya: Inproba Mango Chutney Indian, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|