|
76/57/93
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1887 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 147,80g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Вафли Вафи-Дафи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Malam: Каждый День Рикотта Сыр, Магнит Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Santiveri Barritas PROTEIN Cacao. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|