Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 57,92g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Зеленый Чай, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Тёма Говядина с Сердцем, Чеснок, Помидоры, Булгур (Вареный). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|