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Gestern war die erste Familienweihnachtsfeier... da mag ich mir einfach gar nichts verbieten.. Stollen und Plätzchen gehören einfach zu Weihnachten dazu... ich verzichten in der Woche ohne Probleme aber nicht auf eine w-Feier 😊
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
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751 kkal
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Lemak: 26,28g | Prot: 45,41g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Mövenpick Sauerkirsche mit Dunkler Schokolade. Makan Siang: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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