Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
3945 kkal
|
Lemak: 169,07g | Prot: 216,89g | Karb: 392,56g.
Makan Pagi: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Makan Siang: Банан, Лаваш, Сыр Сулугуни, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Винегрет, Мандарины, Яблоки, Виноград, Горбуша Соленая, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Конфета, шоколадный пирог со сгущенкой и сметаной. Camilan/Lainnya: Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|