|
Долгожданный 0! Не знаю, верить в это или нет, потому что в тёплой пижамке было 55.5. Постараюсь не вставать на весы в ближайшие дни.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1606 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 40,24g | Karb: 225,15g.
Makan Pagi: Киндер Буено, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Сливочный Сыр, Соевый Соус, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Makan Malam: Финик, Апельсиновый Напиток. Camilan/Lainnya: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|