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☢️Samstag, 09.12.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,89 % (- 0,03 %)
Gemütlich den Morgen gestartet.
Jetzt geht's nach Hannover zum Geschenke 🎁 kaufen und anschließend trinke ich Glühwein für drei!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
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2219 kkal
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Lemak: 105,33g | Prot: 50,31g | Karb: 264,03g.
Makan Pagi: Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Plundergebäck, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Apfelkuchen. Makan Malam: Langos. Camilan/Lainnya: Glühwein, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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