Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1454 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 168,22g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Куриная Отбивная. Makan Siang: Куриная Печень, Рассольник, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Мандарины, Малиновое Варенье, Мойягодный Протеиновый Пирог, Whey Protein, Приправыч Барбарис. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Экзотик - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|