Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
2311 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 163,15g | Karb: 281,03g.
Makan Pagi: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lindenhof Reibekäse Leicht, Fettarme Milch, Meggle Streichzart, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, Veggi Filata Veganer Käse. Makan Siang: Veggi Filata Veganer Käse, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Zucchini, Vantastic Foods Soja Rinderfilets, Satori Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Satori Bambussprossen in Streifen, Zucchini, Freshona Junge Erbsen mit Möhren. Camilan/Lainnya: Banane, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|