Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
2426 kkal
|
Lemak: 122,05g | Prot: 97,68g | Karb: 231,70g.
Makan Pagi: DIA Magdalenas Redondas, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Makan Siang: Cheesecake, Pan Blanco, Cocido Completo. Makan Malam: Cheesecake, Lechuga Iceberg, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. Camilan/Lainnya: DIA Magdalenas Redondas. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerja - 6 jam, Fitbit - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
je, pues qué bajón para estar a la altura que estamos!!!
09 Des 17 oleh anggota: aryak6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emayafer
|