Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1280 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 81,88g | Karb: 136,82g.
Makan Pagi: Jajko, Kupiec Płatki Jaglane, Jabłko, Kawa. Makan Siang: Bitki Wołowe, Kupiec Ryż Basmati, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Makan Malam: Bataty, Rolada Wołowa. Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|