Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
985 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 46,74g | Karb: 102,50g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Окраина Сарделька Молочная, Вода с Лимоном. Makan Siang: Кофе, Хлеб Черный, Вода с Лимоном, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Makan Malam: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Вода с Лимоном, Alpen Gold Два Шоколада, Чудо Йогурт Вишня. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Упражнения дома - 15 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кулагина Ирина
|