Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
2168 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 64,38g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Мармелад Вкус Вишня, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Лечо, Магнит Венигрет Овощной , Лепешка, Троекурово Куринная Грудка, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Makan Malam: Виноград, Шоколадное Мороженое, Майонез, Ikea Огурцы Маринованные, Лепешка, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Пицца с Ветчиной и Грибами, Вино, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Stockmann Салат Крабовый. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orxidey82
|