Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
762 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 62,43g | Karb: 33,20g.
Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Onions, Green Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Broccoli, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Pork loin boneless thin sliced chops. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Steady progress. Way to go!
09 Des 17 oleh anggota: TomLong
|
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|