Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
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100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
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1406 kkal
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Lemak: 50,02g | Prot: 80,58g | Karb: 160,22g.
Makan Pagi: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Makan Siang: REWE Zaziki, Lachs, Maredo Kartoffelecken. Makan Malam: Thomy Tomatensoße mit Hack, Nudeln (Gekocht). lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das geht wieder runterāMir geht es zur Zeit genauso😉
09 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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dankes9😊,
Aber das denke u hoffe ich auch. Es ist ja jeden Tag was anderes🙄. Gestern Weihnachtsfeier von meinem Mann, heute meine große Maus ( Enkeltochter ) . Da werden morgen Plätzchen gebacken u ab zum Weihnachtsmarkt danach u nächste Woche geht die Weihnachtsferien writer🤔😉.
Da müssen wir jetzt durch u starten danach wieder richtig durch.
LG
09 Des 17 oleh anggota: annett s
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Da gebe ich dir recht! Bei mir ist jetzt erst einmal nix mehr angesagt bis zum 16.12 da kann ich wieder etwas disziplinierter ran💪
10 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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10 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan annett s
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