Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
3259 kkal
|
Lemak: 91,64g | Prot: 183,35g | Karb: 471,97g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Банан, Шоколад, Блины на Молоке. Makan Malam: Куриное Филе, Магнит Ватрушка с Творогом, Яшкино Вафельные Трубочки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Минтай, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|